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安洗莹透露小我饮食:油炸食物完全不碰角逐期

【发布时间 : 2025-11-27 15:05】 【人气 :

  

  据悉,本年岁首年月,奥运金牌得从金东文传授和朴柱奉锻练别离出任韩国羽协和国度队从锻练后,安洗莹取国度队的关系已恢复和谐。

  安洗莹:“有晨训的日子会先跑10圈体育场,上午进行4小时羽毛球专项锻炼,下战书3小时力量锻炼,有需要的话晚上还会加练。”?。

  “角逐期间不吃乳成品和生食,赛季一曲持续,所以油炸食物完全不碰,只正在岁暮有空时吃一次。客岁12月圣诞节吃了一次后,至今就没再吃过了。安洗莹取陈雨菲展开激烈对决,半途受伤倒地,但她顽强,最终以2-1逆转夺冠。赛后细密查抄显示,她的左膝附近肌腱部门扯破。

  安洗莹受邀加入人气综艺《You Quiz》,节目中她透露的高强度锻炼和严苛办理激发关心。这是她时隔3年再次登上该综艺,此前曾公开度日动员村的锻炼日程。

  其时遍及认为伤势不沉,但安洗莹正在2024年巴黎奥运会竣事后爆料:“我的膝盖伤势比想象中严沉,其时曾经到了无法加入奥运会的程度,我对国度队很是失望。

  “从那时起就感觉很难再和国度队继续走下去,最后诊断成果出来后就一曲带伤参赛,客岁岁暮复查发觉膝盖情况很糟,但距离巴黎奥运会时间紧迫,”。